PSICHEART.IT

• difficoltà e disagi

• fasi e transizioni evolutive:  adolescenza, età adulta, coppia, coppia genitoriale, mezza età, età senile;

• stati e vissuti emotivi in relazione a temi e contesti: lavoro, salute, malattia, coppia, sessualità, alimentazione, relazioni, famiglia, cambiamenti di vita, matrimonio, trasferimenti, nascita di un figlio, lutto, lutto perinatale, perdite, separazioni;

• percorsi di empowerment e valorizzazione delle risorse in diversi ambiti di vita: affettiva, lavorativa, familiare, scolastica, formazione;

• migliorare la comunicazione e i vissuti emotivi nelle relazioni con il partner, figlio/i, famiglia, amici, colleghi di lavoro, datore di lavoro;

• disagio psicologico di natura psicosomatica;

• stress e stati ansiogeni;

• consapevolezza e alfabetizzazione emotiva:

• gestione dei conflitti.

• Le tecniche espressive-creative riescono a “dar voce al vissuto interiore e a creare un ponte, una connessione tra mondo interno e mondo esterno.

• Utilizzo di modalità, strumenti e tecniche espressive che fungono da chiavi di accesso al proprio mondo emotivo: accanto alla comunicazione verbale, la comunicazione non verbale aiuta la persona ad esprimere i propri contenuti quando l’uso delle sole parole risulta essere difficoltoso.

• Creazione di uno spazio dove ognuno può diventare l' “Artista della cura di Sé”, allestire il proprio “Atelier della Cura” in cui creare forme di benessere, di attenzione e di ascolto rivolte a se stessi, in costruire e anche distruggere, a proprio modo, senza preoccuparsi del “saper fare” o del “dover fare”, ma dare attenzione all’ “Essere”.

• La Persona è posta sempre al centro,  “attore protagonista della scena”, portatrice del proprio mondo, fatto di luci ed ombre, di colori, di melodie, di forme, di note, e di una multitudine di sfumature.

• entrare in contatto con il proprio corpo e il proprio sentire;

• scaricare l’energia bloccata;

• sciogliere tensioni muscolari e blocchi in determinati distretti corporei; 

• gestire le emozioni “incastrate” nel corpo;

• identificare i propri meccanismi di difesa e le proprie corazze che limitano l’espansione del Sé;

• formulare un'analisi di funzionamento di personalità, emozionale, bioenergetica e della struttura caratteriologica.

In bioenergetica si utilizzano classi di esercizi specifici finalizzati a sciogliere blocchi e tensioni muscolari eed emotive attraverso:

• la respirazione

• il movimento

• la postura

• il contatto 

• il tatto

• il radicamento – grounding

• la voce

• familiari, persona cara, conoscenti;
  

• animale;

• luogo di vita (es. trasferimenti, cambio di città o abitazione);

• funzionalità del proprio corpo e della propria immagine corporea;

• salute e stato di benessere psico-fisico;

• ruolo o uno stato sociale e/o economico

• dimensioni del sé derivanti da un vissuto di fallimento e prospettive di vita non raggiunte.

Livelli di lavoro:

• lutto come processo normale che identifica un buon funzionamento mentale ed emotivo, una reazione naturale e soggettiva a qualsiasi cambiamento o perdita significativa; 

• lutto anticipatorio come un insieme di manifestazioni comportamentali, emotive e psicologiche che consentono la preparazione e l'elaborazione di un evento atteso, previsto e considerato come inevitabile; 

• lutto complicato come grave forma sintomatologica, vissuto luttuoso eccessivamente intenso e prolungato che può interferire su diversi livelli e sul funzionamento psicologico, relazionale e sociale;

• lutto perinatale.

Ambiti di intervento:

• facilitare la comunicazione con figure professionali di riferimento; 

• consulenza e mediazione in caso di situazioni conflittuali;

• accompagnamento alla nascita;

• interventi di home visiting;

• situazioni fisiche, emotive e relazionali che possono incidere sul benessere psicofisico della donna e l’evoluzione della gravidanza;

• disagi e difficoltà inerenti la gravidanza, nascita e il post parto;

• supporto e sostegno su tematiche inerenti la fisiologia e il corpo della donna;

• supporto e sostegno psicologico in relazione a quadri clinici: aborti naturali, interruzione volontaria di gravidanza, interruzione per motivi medici, gravidanza extrauterina; lutto prenatale;  infertilità; PMA - procreazione medicalmente assistita;

• omogenitorialità;

• maternity blues;

• depressione post-partum.

   

Quando la relazione attraversa momenti difficili, può nascere la sensazione di non riuscire più a capirsi, di parlare lingue diverse o vivere distanti non solo fisicamente ma emotivamente.

• comunicare ed esprimere reciprocamente e in modo  funzionale i propri bisogni;

• ritrovare la connessione la complicità;
• affrontare i cambiamenti, come la nascita di un figlio, difficoltà lavorative, difficoltà legate alla sessualitò, tradimenti o periodi di crisi;

• comprendere e gestire il conflitto;

• prendere decisioni consapevoli.

La terapia di coppia non deve essere considerato come un "ultimo tentativo" , l'ultima ancora di salvezza, ma una occasione preziosa che permette ai partner di crescere insieme, di acquisire nuove consapevolezze, creare nuove modalità di stare in relazione.

La Psicoterapia ad approccio integrato Umanistico e Bioenergetico è volta alla promozione del benessere psico-fisico e della salute psicologica in un’ottica di integrazione mente-corpo-emozioni. La finalità è quella di migliorare la qualità di vita della Persona sostenendone le risorse e il proprio potere d’azione, aiutarla a gestire difficoltà, disagi, disturbi e traumi che possono emergere in relazione a specifici ambiti, tematiche, aree o fasi di vita.   L’approccio umanistico bioenergetico presuppone un lavoro terapeutico che avviene attraverso il corpo e il vissuto emotivo, e integra modalità espressive, creative, fantasie guidate, meditazioni.

Il Percorso Psicoterapeutico prende forma all’interno di un setting e di una relazione di fiducia, di alleanza tra il paziente e lo psicoterapeuta.

La Psicoterapia è lo strumento clinico che consente attraverso l'anamnesi e il colloquio clinico di individuare e di trattare sintomi , disturbi psichici e psicopatologici, oltre che disagi e difficoltà per favorire la conoscenza, l'esplorazione di sè e di crescita personale. Il percorso prevede incontri finalizzati all'assessment psicodiagnostico attraverso: 

- la somministrazione di test e questionari per valutare il funzionalemto della personalità;

- l'analisi emozionale; 

- l'analisi bioenergetica e della struttura caratteriologica.

Ambiti di intervento:

• crisi individuali ed esistenziali che possono insorgere in diverse fasi evolutive della vita, adolescenza, età adulta, terza età;

• stati emotivi che possono insorgere in relazione ad eventi/situazioni/ambiti/temi diversi e che generano blocchi e conflitti che possono minare l’equilibrio e la salute psico-fisica;

• disturbi e aspetti legati al funzionamento mentale, alla struttura di personalità, al carattere e al livello di funzionamento comportamentale e di adattamento;

• persistenza di una condizione di malessere, di una eccessiva percezione e accettazione di eventi e situazioni che possono dare esordio a disturbi e quadri clinici complessi;

• risoluzione di sintomatologie;

• esplorazione di significati profondi della situazione problematica e della sofferenza personale;

• traumi e disturbi post-traumatici da stress.

• respirazione:  inspirazione ed espirazione; respirazione quadrata; respirazione diaframmatica; respirazione profonda. 

• training autogeno

• meditazioni statiche e dinamiche

• rilassamento di Jacobson 

• protocolli di rilassamento

• mindfulness

• accedere a contenuti consci e inconsci

•  superare i limiti della nostra mente

• creare connessioni che permettono di aprire delle “finestre emotive”

• accedere a ricordi e memorie

• entrare in contatto con i propri vissuti anche attraverso il proprio corpo e un’esperienza sensoriale

• Facilitare uno stato di rilassamento e benessere psico-fisico

La Psicologia e Psicoterapia Immaginativo Fantasmatica prevede l’uso dei seguenti metodi e tecniche:

• FantasmaSonie®

• ImageEvolution®

• Caleideoscopie