Servizi
INCONTRI DI GRUPPO
Il gruppo come spazio vitale in cui ogni partecipante attraverso la condivisione e il confronto può nutrirsi dell’incontro con l’altro e predisporsi ad una crescita personale.
Vengono utilizzate diverse modalità e tecniche: comunicazione verbale, non verbale, creatività, espressività, arteterapia e pratiche psico-corporee.
I percorsi vengono strutturati su tematiche specifiche e attivati con un minimo di 3/5 partecipanti per gruppo e possono avere durata variabile.
CONSULENZA PSICOLOGICA
Il Percorso psicologico prende forma all’interno di un setting e di una relazione di fiducia e di alleanza terapeutica, rivolto alla prevenzione, all’intervento del disagio psicologico, a promuovere uno stato di maggior benessere e favorire un processo di crescita personale e cambiamento.
Ambiti di intervento:
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difficoltà e disagi
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fasi e transizioni evolutive: adolescenza, età adulta, coppia, coppia genitoriale, mezza età, età senile;
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stati e vissuti emotivi in relazione a temi e contesti: lavoro, salute, malattia, coppia, sessualità, alimentazione, relazioni, famiglia, cambiamenti di vita, matrimonio, trasferimenti, nascita di un figlio, lutto, perdite, separazioni;
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percorsi di empowerment e valorizzazione delle risorse in diversi ambiti di vita: affettiva, lavorativa, familiare, scolastica, formazione;
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migliorare la comunicazione e i vissuti emotivi nelle relazioni con il partner, figlio/i, famiglia, amici, colleghi di lavoro, datore di lavoro;
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disagio psicologico di natura psicosomatica;
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stress e stati ansiogeni;
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consapevolezza e alfabetizzazione emotiva:
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gestione dei conflitti.
PSICOLOGIA ESPRESSIVA – CREATIVA
L’approccio espressivo-creativo ha come assunto fondamentale il concetto di creatività intesa come atteggiamento di apertura, cambiamento, espansione dell’individuo nei confronti della vita. Il tratto distintivo di tale approccio è la centralità del fare artistico-creativo che non richiama l’uso dell’arte in senso tecnico, ma una modalità di stare nella relazione d’aiuto, sperimentare ed elaborare il proprio vissuto emotivo attraverso canali espressivi e comunicativi differenti.
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Le tecniche espressive-creative riescono a “dar voce al vissuto interiore e a creare un ponte, una connessione tra mondo interno e mondo esterno.
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Sono utilizzate modalità, strumenti e tecniche espressive che fungono da chiavi di accesso al proprio mondo emotivo: accanto alla comunicazione verbale la comunicazione non verbale aiuta la persona ad esprimere i propri contenuti quando l’utilizzo delle sole parole risulta essere difficoltoso.
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Creazione di uno spazio dove ognuno può diventare un “artista della cura di Sé”, allestire il proprio “atelier della cura” in cui creare forme di benessere, di attenzione e di ascolto rivolte a se stessi, in costruire e anche distruggere, a proprio modo, senza preoccuparsi del “saper fare” o del “dover fare”, ma dare attenzione all’ “essere”.
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La Persona è posta sempre al centro, “attore protagonista della scena”, portatrice del proprio mondo, fatto di luci ed ombre, di colori, di melodie, di forme, di note, e di una multitudine di sfumature.
La valigetta degli attrezzi del lavoro espressivo-creativo:
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arti visive, grafiche-pittoriche
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parole
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poesie
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fotografie
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mandala
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narrazione
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scrittura creativa
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metafore
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libri
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albi illustrati
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fiabe
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gioco
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movimento del corpo
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danza movimento
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musica
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materiali per attività di manipolazione
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tecniche di drammatizzazione e teatrali
BIOENERGETICA
La Bioenergetica, fondata da Alexander Lowen, integra la psicoterapia verbale e corporea. Il concetto di integrazione è basato sul fatto che mente e corpo formano un'unità. Permette di rafforzare la consapevolezza e l’espressività, di entrare in ascolto con il proprio vissuto e il proprio corpo, sciogliere tensioni, blocchi emotivi e difese e permettere alla persona di riappropriarsi della dimensione del piacere. L’approccio bioenergetico si occupa dello studio della personalità da un punto di vista delle funzioni vitali deputate alla produzione e scarica dei processi energetici corporei e all’espansione di sé.
Lavorare bioenergeticamente permette di :
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entrare in contatto con il proprio corpo e il proprio sentire;
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scaricare l’energia bloccata;
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sciogliere tensioni muscolari e blocchi in determinati distretti corporei;
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gestire le emozioni “incastrate” nel corpo;
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identificare i propri meccanismi di difesa e le proprie corazze che limitano l’espansione del Sé;
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formulare un'analisi di funzionamento di personalità, di analisi bioenergetica e della struttura caratteriologica.
In bioenergetica si utilizzano classi di esercizi specifici finalizzati a sciogliere blocchi e tensioni attraverso:
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la respirazione
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il movimento
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la postura
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il contatto
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il tatto
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il radicamento – grounding
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la voce
LUTTO E PERDITA
Gestione di vissuti emotivi che possono insorgere a seguito della perdita di un “oggetto” significativo per persona. Per “oggetto” si intende la perdita di:
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una persona cara o animale
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un luogo caro (es. trasferimenti, cambio di città o abitazione)
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una funzionalità del proprio corpo e della propria immagine
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salute e stato di benessere psico-fisico
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un ruolo o uno stato sociale e/o economico
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dimensioni del sé derivanti da un vissuto di fallimento e prospettive di vita non raggiunte.
Livelli di lavoro:
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lutto come processo normale che identifica un buon funzionamento mentale ed emotivo, una reazione naturale e soggettiva a qualsiasi cambiamento o perdita significativa;
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lutto anticipatorio come un insieme di manifestazioni comportamentali, emotive e psicologiche che consentono la preparazione e l'elaborazione di un evento atteso, previsto e considerato come inevitabile;
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lutto complicato come grave forma sintomatologica, vissuto luttuoso eccessivamente intenso e prolungato che può interferire su diversi livelli e sul funzionamento psicologico, relazionale e sociale.
PSICOLOGIA PERINATALE
Ambito della psicologia che si occupa di favorire supporto e sostegno psicologico e favorire il benessere psico-fisico della donna e del partner, della coppia, del nascituro/a e dell’intero nucleo familiare dal momento in cui prende forma il progetto genitoriale, alla gestazione, nascita e post-nascita.
L’intervento psicologico ha lo scopo di prevenire e gestire gli eventi fisici, emotivi e relazionali, i cambiamenti evolutivi, quadri clinici medici, psicologici e psicopatologici, situazioni traumatiche che possono insorgere in tale periodo.
L’approccio utilizzato si muove in un’ottica preventiva di salutogenesi, di orientamento e psicoeducazione, di supporto, diagnosi e intervento e trauma-orientato.
L’intervento psicologico ha lo scopo di prevenire e gestire gli eventi fisici, emotivi e relazionali, i cambiamenti evolutivi, quadri clinici medici, psicologici e psicopatologici, situazioni traumatiche che possono insorgere in tale periodo.
L’approccio utilizzato si muove in un’ottica preventiva di salutogenesi, di orientamento e psicoeducazione, di supporto, diagnosi e intervento e trauma-orientato.
Ambiti di intervento:
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facilitare la comunicazione con figure professionali di riferimento;
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consulenza e mediazione in caso di situazioni conflittuali;
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accompagnamento alla nascita;
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interventi di home visiting;
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situazioni fisiche, emotive e relazionali che possono incidere sul benessere psicofisico della donna e l’evoluzione della gravidanza;
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disagi e difficoltà inerenti la gravidanza, nascita e il post parto;
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supporto e sostegno su tematiche inerenti la fisiologia e il corpo della donna;
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supporto e sostegno psicologico in relazione a quadri clinici: aborti naturali, interruzione volontaria di gravidanza, interruzione per motivi medici, gravidanza extrauterina; lutto prenatale; infertilità; PMA - procreazione medicalmente assistita;
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omogenitorialità;
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maternity blues;
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depressione post-partum;
PSICOTERAPIA
APPROCCIO UMANISTICO E BIOENERGETICO
L’approccio Umanistico Bioenergetico è volto alla promozione del benessere psico-fisico e della salute psicologica in un’ottica di integrazione mente-corpo-emozioni. La finalità è quella di migliorare la qualità di vita della Persona sostenendone le risorse e il proprio potere d’azione, aiutarla a gestire difficoltà, disagi, disturbi e traumi che possono emergere in relazione a specifici ambiti, tematiche, aree o fasi di vita. L’approccio umanistico bioenergetico presuppone un lavoro terapeutico che avviene attraverso il corpo e il vissuto emotivo, e integra modalità espressive, creative, fantasie guidate, meditazioni.
Il Percorso Psicoterapeutico prende forma all’interno di un setting e di una relazione di fiducia, di alleanza tra il paziente e lo psicoterapeuta. La psicoterapia è lo strumento clinico che consente di trattare, attraverso strumenti non farmacologici, sintomi , disturbi psichici e psicopatologici, oltre che disagi e difficoltà per favorire la conoscenza, l'esplorazione di sè e di crescita personale. Il percorso prevede, inoltre, incontri finalizzati all'assessment diagnostico.
Ambiti di intervento:
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crisi individuali ed esistenziali che possono insorgere in diverse fasi evolutive della vita, adolescenza, età adulta, terza età;
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stati emotivi che possono insorgere in relazione ad eventi/situazioni/ambiti/temi diversi e che generano blocchi e conflitti che possono minare l’equilibrio e la salute psico-fisica;
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disturbi e aspetti legati al funzionamento mentale, alla struttura di personalità, al carattere e al livello di funzionamento comportamentale e di adattamento;
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persistenza di una condizione di malessere, di una eccessiva percezione e accettazione di eventi e situazioni che possono dare esordio a disturbi e quadri clinici complessi;
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risoluzione di sintomatologie;
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esplorazione di significati profondi della situazione problematica e della sofferenza personale;
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traumi e disturbi post-traumatici da stress.
TECNICHE PSICO-CORPOREE
Le tecniche psicocorporee rappresentano uno strumento valido per generare uno stato di rilassamento e di benessere psico-fisico. Specifici esercizi che coinvolgono mente e corpo permettono di lavorare attraverso il contatto con il proprio corpo, respiro, il movimento, sensazioni e vibrazioni corporee.
Tecniche utilizzate:
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respirazione: inspirazione ed espirazione; respirazione quadrata; respirazione diaframmatica; respirazione profonda.
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training autogeno
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meditazioni statiche e dinamiche
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rilassamento di Jacobson
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protocolli di rilassamento
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mindfulness
TECNICHE IMMAGINATIVE
Il percorso terapeutico si avvale dell’utilizzo di tecniche immaginative e rappresentazioni mentali attraverso le quali si può dare forma a qualcosa che non è presente nel dato momento ma che può appartenere al passato o al futuro. Le rappresentazioni e l’utilizzo di immagini statiche o in movimento, reali o di fantasia, possono giungere alla persona in modo spontaneo e volontario o essere indotte.
Tali tecniche permettono di:
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accedere a contenuti consci e inconsci
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superare i limiti della nostra mente
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creare connessioni che permettono di aprire delle “finestre emotive”
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accedere a ricordi e memorie
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entrare in contatto con i propri vissuti anche attraverso il proprio corpo e un’esperienza sensoriale
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Facilitare uno stato di rilassamento e benessere psico-fisico
La Psicologia e Psicoterapia Immaginativo Fantasmatica prevede l’uso dei seguenti metodi e tecniche:
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FantasmaSonie®
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ImageEvolution®
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Caleideoscopie
PSICO@ONLINE
Consulenza tramite canali tecnologici, come Skype, WhatSapp e altre piattaforme digitali. In risposta a specifiche necessità che richiedano l’attivazione della modalità online è possibile avviare percorsi psicologici a distanza. La consulenza online permette e facilita di ridurre i tempi e i costi per gli spostamenti e permette alla persona di identificare e scegliere il professionista più rispondente alle proprie esigenze e bisogni anche diversi km distante da casa propria.