Questo articolo vuole essere una testimonianza personale su come l’arte può diventare uno strumento di comunicazione espressiva e di contatto interiore. Nello specifico prendo come esempio la pittura materica, una delle mie passioni e modalità di lavoro terapeutico. Dinnanzi ad una tela bianca mi predispongo ogni volta con lo spirito di un esploratore
che percorre nuovi territori, o ripercorre quelli già conosciuti. Intorno sistemo i colori, i vari strumenti e tutti i materiali necessari, poi mi fermo e osservo ad una giusta distanza la tela, mi metto in ascolto ed entro in contatto con essa. Non parto mai da una idea definita, mi lascio sorprendere e trasportare da ciò che accade in quello spazio, da ciò che sento. E sempre qualcosa di magico prende forma. Ogni rappresentazione creativa è un dono prezioso, un testamento del tempo e delle memorie del corpo. Ricordo un pomeriggio di primavera di qualche anno fa, il clima era mite e il sole splendeva irradiando la stanza con giochi di luce. “Experience” di Ludovico Einaudi suonava in sottofondo. Ho cominciato a dipingere nella parte bassa del lato destro della tela posizionata in modo orizzontale partendo da un piccolo punto di colore argento che, gradualmente, si allargava seguendo il movimento sinuoso della mano, del pennello e della spatola. Ogni colore scelto, ogni pennellata, ogni granello di cristallo acquisiva significato, la tela come un nido cullava quei materiali risvegliati dai sensi e dalle emozioni. Mente, cuore e corpo danzavano all’unisono dipingendo una storia. Ero immersa nel flusso, completamente presa dall’attività creativa che sempre in me attiva uno stato di benessere, un senso di pienezza delicata e di espansione. Al termine ho posizionato la tela a distanza e ho cominciato a osservare quella rappresentazione e in modo spontaneo il cuore sussurrò il titolo: Mondi Sommersi.
Quando una persona è completamente concentrata e coinvolta in una attività che genera piacere sperimenta uno stato di flow in cui tutto il resto scompare, perde la cognizione del tempo, nulla disturba e distrae e vibra nel copro una energia vitale. Il termine flow - flusso o esperienza ottimale - fu coniato per la prima da Mihaly Csikszentmihalyi, padre della psicologia positiva. Il flow identifica uno stato psicologico che viene vissuto dalla persona durante una attività che genera godimento, gratificazione e positività in cui la consapevolezza di quel momento è integrata all’azione e al sentire. L’esperienza del flow in rapporto all’espressione creativa apre al mondo emotivo, a mondi sommersi, emersi o riemersi che abitano il conscio, il profondo e l’inconscio. La persona accede a significati, temi, archetipi e simboli rappresentativi della sua vita. Le parole e i pensieri si trasformano in immagini intime che risiedono nel cuore e nella mente e che prendono forma attraverso la mano di chi traccia con passione vissuti, ricordi, desideri, bisogni ed emozioni. Nel flow il creare significa anzitutto creare e ricreare forme di sé. E tutto ciò che sembra magia non è altro che la predisposizione ad accogliere il momento, a stare nell’esperienza che risulta essere in rapporto dialogico con il passato e il presente, con l’anima e il corpo, in armonia con l’esterno e l’interno dentro sé.